血压居高不下怎么处理
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压居高不下通常需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、生活方式调整以及心理调节等。
首先，要在医生的指导下调整药物种类或使用剂量。患者可考虑联合用药以有效控制血压，或使用某些具有针对性作用机制的药物进行治疗。其次，根据病因制定合适的治疗方案，例如对于肾动脉狭窄引起的继发性高血压，可能需要手术治疗原发病灶。此外，生活方式调整也很重要。高血压患者应保持低盐饮食，适当锻炼，保证足够的睡眠，并尽量避免焦虑的情绪等。同时要监测自己的血压波动情况，在医生的帮助下选择合适的降压药物。
对于部分高血压患者来说，心理压力过大也可能导致血压居高不下。在这种情况下，心理调节也是必要的。患者可以通过心理咨询等方式调整情绪状态，降低焦虑感等不良情绪对血压的影响。除此之外，配合运动和冥想等方法来舒缓身心、放松心情和释放压力也是很有帮助的。这些方法有助于缓解高血压患者的紧张情绪和心理负担，从而有助于控制血压。
总的来说，高血压患者需要采取综合治疗措施来控制血压。除了药物治疗外，生活方式调整和心理调节同样重要。如果血压居高不下持续较长时间或出现不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，高血压患者也要保持良好的心态和乐观的情绪状态，积极配合治疗和管理自己的健康状况。
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