平躺时腰部悬空正常吗

平躺时腰部悬空是否正常取决于个人情况。

在正常情况下，平躺时腰椎有一个向前的弧度，如果腰底部贴不到床面属于正常现象。这种情况下一般没有特殊的不适症状。这可能是由于腰部没有完全放松、脊柱弯曲等原因造成的，属于一种正常现象，不必过度担忧。建议适当调整床铺的软硬程度，以便更好地适应腰部。同时，平时保持良好的坐立姿势和走路姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，有助于改善腰部悬空的情况。

然而，如果腰部悬空的同时伴有疼痛或其他不适的症状，这可能是病理原因造成的，是不正常的现象。这种情况可能是由于腰椎的退行性改变，例如长期的负重活动或者过度劳累等引起的腰背部肌肉的痉挛或者韧带的僵硬等情况导致的。对于这些情况，建议及时就医检查，明确病因后进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防腰痛症状加重。