正常成年人心率

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问题详情：正常成年人心率？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

正常成年人在安静状态下，心率通常在60到100次/分钟之间。不过，一些特殊情况也可能导致心率发生波动。

具体来说，年龄、性别、运动、情绪等因素都可能影响一个人的心率。一般来说，年龄越小，心率相对越快。此外，一些运动员或经常进行体力活动的人，由于心脏功能较强，其心率可能会稍微低于正常值。当成年人处于睡眠或休息状态时，心率也可能会降低。而运动或情绪激动时，心率则可能加快。只要这些变化在正常范围内，通常都是正常的。

然而，如果心率持续高于或低于正常范围，或者出现不规则的心跳节律等情况，可能提示存在健康问题。此时建议及时就医检查以确定原因并采取相应的治疗措施。平时也应保持良好的生活习惯和心态，注意运动与休息的平衡，有助于维护心脏健康。

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