耳膜破了吃什么好
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
耳膜破了（也称为鼓膜穿孔）后，饮食应以营养均衡、易于消化、富含维生素和蛋白质为主，有助于促进恢复。以下是一些建议的食物：
1、富含蛋白质的食物：如瘦肉、蛋类、奶制品等，有助于促进组织修复。
2、富含维生素的食物：尤其是维生素C，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。
3、富含锌的食物：如瘦肉、肝、蛋、鱼等，有助于改善听力。
4、富含纤维素的食物：如蔬菜、水果等，有助于预防便秘，避免过度用力影响耳膜恢复。
5、易于消化的食物：如稀饭、面条等，避免过度咀嚼影响耳膜恢复。
除了注意饮食，耳膜破了的患者还需要注意以下几点：
1、避免耳道进水，以免引发感染。
2、远离噪音，避免用力擤鼻涕等行为。
3、遵医嘱服用药物，按时复查。
请注意，食物对于耳膜恢复的作用有限，饮食调整应作为辅助手段。在耳膜破损的情况下，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和护理。
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