做了无痛人流手术后要怎么调养

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问题详情：做了无痛人流手术后要怎么调养？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

做了无痛人流手术后，调养身体非常重要，有助于恢复身体健康。以下是一些调养建议：

1、休息：术后需要休息一段时间，一般建议休息至少一周，避免剧烈运动和过度劳累。

2、饮食：术后需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等。同时，要注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

3、保暖：术后要注意保暖，避免受寒，因为身体在恢复过程中抵抗力会下降，容易感冒。

4、清洁卫生：术后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。洗澡时要注意水温，避免受凉。

5、避免性生活：术后一个月内避免性生活，以免引发感染。

6、观察出血情况：术后会有少量阴道出血，如果出血时间过长或者出血过多，要及时就医。

7、复查：术后要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。

8、保持良好的心态：术后可能会有一些情绪波动，需要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

9、适当运动：术后适当散步、瑜伽等轻度运动有助于身体恢复，但要避免过度劳累。

总之，无痛人流手术后需要充分休息、注意饮食、保暖、保持卫生、避免性生活等方面进行综合调养，以促进身体尽快恢复。如果有任何不适或异常情况，要及时就医。

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