乳房自己检查的方法
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
乳房自检是一种简单的方法，用于早期发现乳房异常和潜在的健康问题。以下是乳房自我检查的一般方法：
1、观察：站在镜子前，观察乳房的外观，包括皮肤纹理、乳头形状和颜色等。检查是否有皮肤凹陷、乳头凹陷或异常分泌物等迹象。
2、触诊：用一只手轻轻按压乳房组织，感受是否有硬块、肿块或其他异常。使用指腹进行环形触摸，从乳房的外围向乳头方向进行检查。
3、腋部检查：触摸腋下区域，检查是否有与乳房相连的不寻常肿胀或肿块。
4、手臂运动：举起手臂并观察乳房，查看是否有皮肤牵拉或凹陷的迹象。某些情况下，这可能是乳房疾病的症状。
此外，如果在自检过程中发现任何异常迹象，如肿块、疼痛或乳头变化等，应及时就医进行专业检查。专业检查可能包括乳腺X线摄影、乳腺超声检查、乳腺MRI等。
请注意，虽然乳房自检很重要，但它并不能替代医生的诊断。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生以获取专业建议和治疗方案。医生可以根据个人情况提供专业指导，确保乳房健康得到妥善管理。
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