撞包热敷还是冷敷

撞包后应采取冷敷还是热敷，取决于受伤的时间和状况。一般来说，在受伤后的24小时以内应优先进行冷敷，以促进局部毛细血管收缩，减轻局部充血肿胀。这时使用冰袋或者包裹毛巾的冰块对局部进行冷敷，有助于减轻肿胀和抑制炎症渗出。同时，冷敷还可以帮助缓解疼痛和减缓神经传导速度，达到消肿止痛的效果。如果进行热敷可能会导致毛细血管进一步扩张、充血、渗出等反应加剧，从而加重肿胀症状。

在受伤后的24小时之后，可以进行热敷，以加速局部血液循环，促进局部瘀血吸收消散。此时可以采用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于促进局部血液循环和新陈代谢，促进炎症消散和组织修复。同时，热敷还可以缓解肌肉紧张和僵硬感，有助于肌肉放松和舒适。

总之，撞包后应采取先冷敷后热敷的方式，根据受伤时间和症状交替使用。但是，如果有外伤性伤口、破损处及某些过敏情况时则不能热敷。在出现撞击淤青等症状时最好寻求医生的建议并明确治疗方法，不要随意自行用药或使用偏方治疗。