坐久膝盖疼是怎么回事

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问题详情：坐久膝盖疼是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

坐久了膝盖疼痛可能有以下几种原因：

1、膝关节骨性关节炎：由于膝关节软骨退变、增生，关节间隙狭窄、畸形和关节内部炎症等引发。久坐会加剧关节的压力，导致疼痛。特别是在受凉或者活动时，疼痛可能会加剧。

2、膝关节周围韧带、肌腱或肌肉的疲劳或劳损：久坐可能导致周围组织结构受到刺激和压迫，产生疼痛症状。在这种情况下，通常会受到久坐时不良姿势的影响。例如二郎腿坐姿会让肌肉长期保持紧张状态，引发疼痛。此外，长期进行重体力劳动或运动量大的人可能会出现肌肉劳损的情况，从而引发疼痛。

3、膝关节疾病引发疼痛：膝关节本身的疾病如半月板损伤、关节炎症等，可能会引发疼痛。这些疾病在久坐后突然活动时更为明显。除了膝盖本身的疼痛外，患者可能还伴有其他症状如肿胀或关节僵硬等。可以通过适当的活动和热敷等方法进行缓解，但是如果病情较重需要在医生的指导下进行治疗。

如果膝盖疼痛持续不断或症状加重，建议及时就医以明确原因并进行相应的治疗。同时，平时要注意避免久坐，适当活动身体以缓解肌肉和关节的压力。请注意以上内容仅供参考，具体情况还需要由医生进行专业诊断。

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