两肩膀后背酸痛怎么了

两肩膀后背酸痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌肉筋膜炎。由于在日常生活工作中经常久坐或从事体力劳动等工作引起的肌肉劳损。治疗主要为局部按摩、理疗和外用药物涂抹，以帮助肌肉放松，缓解局部炎症，改善疼痛。平时应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2、颈椎病引起的疼痛。颈椎压迫神经也可能导致肩背部疼痛。应适当活动颈部，避免颈部长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或伏案工作等。疼痛明显时可服用罗嗦洛芬等止疼药物或膏药进行缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应去医院做颈椎核磁检查。平时应注意枕头的高度要适中，不宜过高或过低。

3、肩背部受凉导致的肩胛骨酸痛。这种情况需要注意保暖，避免着凉和过度劳累，可以通过热敷的方式缓解酸痛症状。

总的来说，两肩膀后背酸痛可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续加重或无法缓解，建议及时就医检查和治疗。