卧推肘关节疼怎么回事
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问题详情：卧推肘关节疼怎么回事？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
卧推时出现肘关节疼可能有以下几种原因：
1、乳酸堆积：可能是由于突然进行肘关节的高强度运动，导致肌肉产生大量乳酸，乳酸堆积在关节部位从而引起疼痛。在这种情况下，一般无需特殊处理，休息一段时间即可缓解。
2、肌肉拉伤或劳损：反复进行肘关节活动可能导致周围的肌肉组织出现劳损或拉伤，从而引起疼痛。轻微的肌肉拉伤或劳损可以通过休息、冷敷、热敷等方式进行缓解；较严重的损伤则需要就医治疗。
3、关节炎症：如骨关节炎、类风湿性关节炎等，可能导致关节活动时产生疼痛。这类疼痛可能需要药物治疗，如非处方药物如布洛芬等，但应在医生的建议下使用。
4、运动姿势不当：如果在卧推时的姿势不正确，可能会导致关节周围的肌肉、韧带等结构受到不正常的压力或扭转，从而导致疼痛。在这种情况下，应调整运动姿势并咨询专业教练的建议。
请注意，长期出现肘关节活动后疼痛且没有明显缓解的情况，应及时就医检查和治疗。以上只是一些可能的原因，具体的诊断还需要医生进行详细的检查和评估。
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