经期不能吃芒果是真的吗

关于经期是否能吃芒果的问题，存在不同的说法和观点。

有一种观点认为，经期可以吃芒果，因为芒果中含有大量的维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，增强免疫力。而且芒果不属于凉性水果，对月经并没有太大的影响。但也有观点认为，芒果属于寒性水果，对于体质偏寒或者宫寒的女性来说，过量食用可能会对子宫造成刺激，引发痛经等问题。此外，有些人对芒果等水果过敏，食用后可能会出现皮疹等过敏反应。因此，对于经期能否吃芒果的问题，需要根据个人体质和具体情况来判断。

总的来说，经期适量食用芒果是可以的，但需要注意个人体质和摄入量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。另外，在经期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激、油腻和生冷食物的摄入。