月经期间可以吃杨桃吗
466次浏览・6月前
问题详情：月经期间可以吃杨桃吗？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以吃杨桃。杨桃含有丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，有利于身体健康。而且，杨桃还具有清热利咽、生津止渴等功效，适量食用有助于缓解经期的不适症状。
不过，需要注意的是，杨桃属于生冷食物，因此不宜过量食用。对于体质偏寒的女性来说，过量食用可能会加重寒气，导致经血运行不畅或痛经等不适症状。建议适量食用，可根据个人体质情况调整摄入量。
总之，在月经期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷、辛辣等刺激性食物，以保持身体健康。如有任何不适，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有