来例假底下疼什么原因

来例假时感到疼痛，通常被称为痛经。痛经的原因有多种，以下是一些常见的原因：

1、生理性原因：主要是由于月经期间，女性体内激素水平变化导致盆腔充血，引起子宫收缩痉挛和疼痛。这种疼痛通常在月经来临前一两天出现，随着月经的结束会逐渐消退。

2、病理性原因：如子宫内膜异位症、宫颈炎等。这些疾病可能导致盆腔或子宫周围的炎症和粘连，进而引发疼痛。此外，子宫肌瘤也可能引起痛经。

为了缓解痛经带来的不适，可以尝试以下方法：

1、注意保暖，避免受寒。

2、保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

3、饮食要清淡，避免摄入辛辣、刺激和生冷的食物。

4、适当运动有助于促进血液循环和缓解精神压力。

如果痛经症状严重或持续不止，建议及时就医检查，以确定是否存在病理性原因并进行相应治疗。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

总之，来例假时感到疼痛可能是多种原因导致的，需要关注并采取相应的措施来缓解不适。如有疑虑或症状严重，请及时就医。