孕酮低了该怎么办
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕酮低可能会导致不孕、胎儿发育迟缓等问题，因此需要及时采取措施。以下是一些应对孕酮低的方法：
1、调整饮食：可以多吃含天然孕激素的食物，比如大豆、柚子等，这些有助于补充体内孕酮。但是请注意，食物补充并不能在短时间内提升孕酮值。
2、药物治疗：可以通过注射黄体酮或服用地屈孕酮片等来迅速补充体内孕酮。在使用药物治疗时，务必在医生指导下使用，并且定期复查，以免出现副作用和不良反应。此外，由于女性黄体功能不足导致的孕酮低，可能需要服用黄体酮软胶囊等药物进行补充治疗。如果是胚胎发育异常引起的孕酮低，则可能需要注射黄体酮注射液来改善症状。
3、保持良好作息：良好的作息有助于身体的恢复和激素的平衡。因此，建议早睡早起，避免熬夜等不良作息习惯。
4、加强锻炼：适当的运动有助于改善体质，促进身体的健康。平时可以适当进行散步、慢跑等运动。
请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果孕酮低的情况持续存在或严重影响到身体健康，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时请注意，不要过于焦虑和紧张，保持积极的心态有助于身体的恢复。
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