胸右侧很硬一压很痛怎么办

胸部右侧感觉硬且压痛，可能是由多种原因引起的，包括肌肉拉伤、乳腺炎、乳腺囊肿等。为了明确原因并进行相应治疗，可以采取以下步骤：

1、识别疼痛性质和部位：确认疼痛是由外部撞击、肌肉紧张还是自发产生的，同时观察是否有红肿、发热等其他症状。

2、咨询医生：如果疼痛持续不减或者症状加重，最好咨询医生进行进一步的检查和诊断。

3、进行检查：医生可能会建议进行乳腺检查（如乳腺超声或乳腺X光摄影）以排除乳腺疾病。

4、药物治疗：根据诊断结果，医生可能会开处方药物以减轻疼痛或消除炎症。

5、物理治疗：对于肌肉拉伤或紧张引起的疼痛，物理治疗（如热敷或按摩）可能会有所帮助。

6、注意休息和保养：避免剧烈运动或压迫该部位，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解疼痛和恢复。

7、心理调适：有时候压力或焦虑也可能导致胸部不适，尝试进行放松训练或心理咨询可能会有所帮助。

请注意，以上建议仅供参考。如果胸部疼痛持续不断或者症状严重，请尽快就医以获得专业诊断和治疗。