经期不想吃饭的危害

504次浏览・7月前
问题详情：经期不想吃饭的危害？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

在经期不想吃饭可能会对身体造成一些危害，具体表现如下：

1、可能导致营养不足，引发各种并发症。月经本质上是身体的一种失血现象，人体在失血过程中会损失部分营养物质。若此时不想吃饭得不到营养补充，可能会导致身体出现营养不良的现象，引发贫血等严重并发症。平时可以多吃含铁的食物如菠菜、瘦肉等，以此来预防贫血等疾病的发生。

2、不吃饭还容易导致肠胃功能紊乱和内分泌失调。长期不吃东西会扰乱正常的胃肠生理功能，引起肠胃的消化吸收功能受到影响。从而引起肠胃功能不良等胃肠道疾病。而且月经的周期性是受体内激素分泌影响产生的生理反应之一，体内激素的调节也受饮食和营养的影响。如果不吃饭导致营养不足，可能会引发内分泌失调的现象，从而影响到月经周期以及排卵情况。严重时还会对生育功能造成影响。此外，还会导致体内新陈代谢降低和器官衰老加快等问题。为了避免这些情况的发生，应规律饮食并保持营养均衡，并多吃富含维生素的食物。如有严重的消化道症状或其他不适，应及时就医。

总之，经期不想吃饭对身体有害，应该合理搭配饮食并按时就餐以保障身体健康。若有相关疑虑建议寻求专业医生的建议和指导。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题