感冒了没药怎么办

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问题详情：感冒了没药怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

如果在感冒时家中没有药物，可以尝试以下方法缓解症状：

1、多喝水：有助于身体新陈代谢，加速病毒排出。同时，可以煮一些姜水或红糖水来喝，有助于缓解感冒症状。

2、多休息：感冒时身体需要休息，这样可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒。

3、补充维生素：可以多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，或者食用新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜等，有助于增强抵抗力。

4、饮食调理：可以喝一些营养美味的鸡汤或萝卜水等，可以缓解感冒症状。注意选择清淡易消化的食物，避免过度油腻和辛辣食品。

5、采用按摩或刮痧疗法：感冒时可以适当按摩太阳穴等穴位来帮助缓解症状。或者尝试刮痧疗法，有助于身体排毒。

6、物理降温：如果发烧可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体等。

7、加强室内空气流通：保持室内空气新鲜和湿润，有助于缓解感冒症状。可以使用加湿器或开窗通风等方法。

如果采用以上方法后感冒症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医。此外，感冒时也要注意避免吸烟和饮酒等不良习惯，以免加重症状。

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