喝了酒血压高还是低

饮酒后血压的走向是复杂的，不同体质的人群反应也可能不同。通常情况下，饮酒后短期内血压可能会降低，但长时间来看可能会升高。

一方面，酒精进入体内后可能会使血管扩张，从而使血压有所降低。但这种降低只是暂时的，通常出现在饮酒后的半小时内。另一方面，如果过量饮酒或者长期饮酒，则会引起血压持续升高，特别是会导致动脉粥样硬化和血管壁的弹性下降，从而使血压升高。因此，对于饮酒后血压是升高还是降低，需要根据具体情况判断。同时，过度饮酒会加剧心脑血管的损伤，引发多种疾病的发生风险。

综上，想要真正掌握个人在饮酒过程中血压变化的规律或维持正常的血压水平，应注意保持良好的生活习惯，包括合理控制酒精摄入，及时就医体检以维持身体健康状态等。另外还需注意饮食的营养搭配与均衡，定期体检以便随时了解自己的身体状况，从而在喝酒过程中能更有针对性的去做出身体调控的措施来保证身体能够耐受酒精对机体的影响。如有疑问请咨询专业医生获取准确建议。