感冒吃泡面好吗
581次浏览・8月前
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时吃泡面一般不好。感冒时胃肠功能会下降，食欲也会受到影响，因此建议清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。而泡面一般属于油炸食物，调料包中的添加剂较多，属于一种高热量食品，进食后不易消化，会导致患者食欲下降，加重感冒病情。此外，泡面营养成分较少，长期进食可能会导致营养不足，不利于感冒恢复。因此，在感冒期间不建议吃泡面。同时，感冒期间应注意多喝水，适当进食清淡、易消化食物，如蔬菜粥等，有助于缓解感冒症状。此外，感冒时还需要注意以下几点：
1、保持室内空气流通和适宜的湿度，有助于缓解鼻塞和喉咙痛等感冒症状。
2、在医生的建议下使用适当的抗感冒药物和对症治疗药物，以缓解感冒症状带来的不适。
3、注意休息，保持良好的睡眠和作息时间。充足的休息有助于提高身体免疫力，有助于感冒恢复。
4、避免去人群密集的地方，以减少传染给他人的风险。如果必须外出，请佩戴口罩并做好个人防护。
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