拉肚子能喝黑米粥吗

拉肚子时，可以适量喝黑米粥。

黑米粥属于易消化、易吸收的温热食物，有助于改善食欲和消化功能，并不会对胃肠道造成负担或刺激。而且，黑米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及钙、磷等营养成分，对于缓解拉肚子的身体虚弱状态具有较好的效果。此外，还可以适量摄入清淡的粥类食物，比如小米粥等，有助于改善脱水状态。避免食用寒凉性的食物以及辛辣油腻刺激性的食物，以免加重腹泻症状。

请注意，饮食的调整应根据个人体质和医生的建议进行。如果拉肚子症状持续或加重，建议及时就医。