血压稍高注意什么问题

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问题详情：血压稍高注意什么问题？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压稍高需要注意以下问题：

1、定期监测血压：经常测量血压，了解血压控制情况，避免出现控制不良或出现血压升高的现象。如有不适，应及时就医。

2、改善生活方式：调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜劳累。饮食上以低盐、低脂为主，多吃富含钾和镁的食物，如海带、紫菜等，应忌辛辣油腻刺激性食物，以免加重症状。并注意心态平和，保持积极乐观的情绪。也可以适量增加运动量来保持健康体重，但要避免剧烈运动，建议选择慢走等较为轻松的锻炼方式。

3、药物治疗：在医生的指导下服用降压药物，并遵医嘱调整药物剂量和种类。注意不能随意停药或换药，以免影响治疗效果。服用降压药物期间还需要注意药物的副作用，如果出现不适反应，应及时就医。

4、避免诱发因素：避免情绪波动、劳累过度等诱发血压升高的因素。同时避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重高血压症状。

总之，血压稍高的人需要注意以上问题，并积极配合医生的治疗建议，以有效控制血压并预防相关并发症的发生。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。

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