耳石症如何洗头
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
耳石症患者在洗头时需要注意避免水流入耳道，以免引发感染或其他不适。以下是一些洗头时的建议：
1、选择正确的洗头姿势：患者可以侧着头部洗头，或者请家人帮忙冲洗头发，避免头部过低或过度倾斜。同时，尽量避免将水直接冲入耳道。
2、使用耳塞：使用耳塞可以有效防止水流入耳道。在洗头前，将耳塞插入耳朵，洗头时保持耳塞的位置。
3、轻柔洗发：在洗头过程中，尽量保持动作轻柔，避免剧烈摇头或晃动头部，以减少对耳石的影响。
4、洗头后及时清理：洗完头后，检查是否有水进入耳道。如果感到有水进入耳朵，可以轻轻地将头部倾向进水的一侧，以便水流出。之后，可以使用干燥的棉签轻轻清理耳道口。
5、保持耳朵干燥：在洗头后的几天内，尽量保持耳朵干燥，避免潮湿环境。如果感到不适，可以使用吹风机轻轻吹干耳朵。
总的来说，耳石症患者洗头时无需过于紧张，只要注意上述几点，就可以有效避免水流入耳道。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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