超高度近视要注意什么

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问题详情：超高度近视要注意什么？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

超高度近视需要注意以下几个方面：

1、视力检测与验光配镜：定期检测视力，根据近视度数选择合适的眼镜进行配戴，可以有效缓解眼部疲劳，避免视力进一步加重。如果眼镜度数不合适，可能会对眼睛造成伤害。

2、眼部护理：平时要避免用眼过度，尽量减少长时间使用电子产品的时间，如手机、电脑等。同时，注意保持正确的用眼姿势，避免在光线过强或过暗的环境下看书或写字。此外，定期进行眼部检查，以及眼保健操等也有助于眼部健康。

3、避免剧烈运动：超高度近视患者的眼轴较长，眼球壁相对较薄，剧烈运动可能会导致视网膜脱离等严重并发症。因此，应避免剧烈运动，如蹦极等。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的休息时间。同时，注意合理饮食，适当补充富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等。另外，要忌烟忌酒。保持良好的生活习惯有利于保护眼睛健康。

5、注意情绪管理：良好的心理状态有利于身心健康及眼睛的恢复。保持良好的心态对于减轻眼部压力也有一定的帮助。同时要有乐观开朗的性格，这有利于克服困难，积极配合医生的治疗方案进行治疗和康复。

总的来说，超高度近视患者需要在多方面注意保护眼睛的健康和安全。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。

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