腔隙性脑梗死的保健护理

腔隙性脑梗死是一种小动脉闭塞性脑梗死，主要涉及脑部的小血管。对于腔隙性脑梗死的保健护理，主要包括以下几个方面：

1、饮食调整：注意低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃动物肝脏等富含脂肪的食物。

2、生活方式改善：避免吸烟、喝酒，以防刺激机体，使疾病加重。还要保证充足的睡眠时间，并进行适当的体育锻炼。太极拳等运动有助于缓解情绪，改善血液循环和新陈代谢。

3、情绪管理：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。家属应多鼓励患者，帮助患者树立信心。

4、定期检查：患者应定期进行血压、血糖、血脂等方面的检查，以便及时发现并控制危险因素。如果发现异常症状或体征，应及时就医。

5、药物预防：在医生的指导下服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶胶囊等，有助于预防血栓形成。同时，服用阿托伐他汀钙片等药物有助于调节血脂。

6、避免诱因：注意避免引起腔隙性脑梗死的诱因，如寒冷、劳累等。寒冷天气容易引起血管收缩和血压升高，因此患者应注意保暖。此外，避免过度劳累也很重要。