喝什么汤养胃补肾
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问题详情：喝什么汤养胃补肾？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
养胃补肾的汤有很多种，下面介绍一些常见的汤品：
1、银耳红枣汤：银耳具有滋阴补肾的功效，红枣能够养胃健脾，二者结合能够养胃补肾。
2、枸杞红枣汤：枸杞能够滋补肝肾，红枣能够养胃健脾，二者结合煲汤饮用可以养肝护肝、养胃补肾。
3、山药鸡汤：山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，鸡肉温中益气，搭配在一起煲汤，既能温中补气，又能滋养肝肾。
4、黑豆桂圆汤：黑豆含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪等，可以补血养肾；桂圆滋补肝肾、益心脾，搭配在一起煲汤可以很好地养胃补肾。此外，桂圆还有很好的活血作用。
5、羊肉汤：羊肉肉质鲜嫩，富含蛋白质和维生素等营养物质，中医认为其能够补肾壮阳、养肝明目等。搭配其他食材如生姜等，可以更好地起到养胃补肾的作用。
除了以上几种汤品外，还可以适当食用如黑木耳、香菇等食材熬制的汤品，这些食物同样具有养胃补肾的作用。但要注意，食疗的效果需要长期坚持才能显现，同时如果身体有疾病症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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