扭伤了脚踝怎么办

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问题详情:扭伤了脚踝怎么办?

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

扭伤了脚踝,建议按照以下步骤处理:

1、立即制动并冰敷。尽可能避免移动受伤部位,可以采用局部冰敷以减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冰毛巾进行冰敷,每次冰敷时间不宜过长,避免冻伤皮肤。

2、进行局部加压包扎。这有助于防止肿胀进一步加重,但要注意包扎力度,不宜过紧。

3、抬高受伤肢体。这样可以增加静脉回流,减轻肿胀症状。

4、药物治疗。如果扭伤较严重,可以在医生的指导下使用三七片、红花油等药物,帮助缓解肿胀和疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受,可能需要服用止痛药,如布洛芬等。但需注意不要自行用药,需医生指导用药。

5、检查伤势。如果疼痛剧烈无法缓解或肿胀持续加重,应尽快就医检查伤势,以便得到专业治疗。可能需要接受X光、MRI等影像学检查以确定是否存在骨折或其他严重损伤。如果涉及关节脱位或骨折,需要在医生的指导下进行复位或固定等治疗。

总之,扭伤脚踝后需要根据伤势的严重程度进行相应的处理。轻度扭伤可以自行处理,而重度扭伤则需要及时就医寻求专业治疗。在恢复期间要注意休息、避免剧烈运动并遵循医生的建议进行康复训练。如有任何疑虑或症状加重,应及时就医。

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