慢性胃炎平时怎么调理
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
慢性胃炎平时的调理可以从多个方面进行，主要包括生活、饮食以及药物调理等方面。以下是一些具体的建议：
1、生活调理：保持生活作息规律，避免熬夜。注意腹部保暖，避免受凉，以免引发胃肠功能紊乱导致胃炎症状加重。另外，要保持良好心态，避免情绪过度紧张、焦虑，可适当参加户外活动来帮助舒缓心情。
2、饮食调理：慢性胃炎患者应避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条等。同时要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜水果等维生素丰富的食物。此外，应注意少食多餐，避免吃得过饱加重胃部负担。在吃饭时应细嚼慢咽，有利于消化吸收。平时也可以适当饮用红枣茶、绿茶等，有助于养胃。
3、药物调理：慢性胃炎患者可在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物以及多潘立酮片等促胃肠动力药物进行缓解。若存在幽门螺杆菌感染，可遵医嘱应用四联疗法进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊+胶体果胶铋胶囊+克拉霉素片+阿莫西林胶囊等。
请注意，以上建议应在医生的指导下进行。如果出现严重的胃部不适或症状加重，应及时就医检查和治疗。此外，若确诊为慢性胃炎的患者，还需要定期进行胃镜检查以监测病情发展。
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