椎间盘突出休息多久

椎间盘突出需要休息的时间因个体差异、病情严重程度及治疗方法不同而有所区别，一般情况下需休息数周到数月不等。

1、病情严重程度：如果椎间盘突出程度较轻，可能只需要休息数周就能恢复。对于严重的椎间盘突出，可能需要休息较长时间，甚至达到数月。必须待症状完全缓解后，方可逐步恢复正常活动。

2、治疗方法：接受手术治疗的患者，术后休息时间通常较长，大概需要两个月左右。如果是保守治疗，休息时间相对较短，但要根据治疗效果随时调整。比如卧床休息时，应在医生指导下进行，避免长时间卧床引起肌肉萎缩和其他并发症。

3、个体差异：年轻人相对恢复较快，可能休息较短时间就能恢复；年纪较大的人恢复时间相对较长。此外，患有其他基础疾病也会延长休息时间。

在恢复期间，患者应注意避免久坐、久站或长时间弯腰，注意腰部保暖。如需恢复正常活动，建议先进行轻度活动，逐渐适应后再增加活动量。如休息后症状未缓解或加重，应及时就医。总之，具体的休息时间需要由医生根据个体情况来制定。在恢复期间，如有任何不适，也应及时与医生沟通。