20岁的男的还能长高吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般情况下，对于大多数人来说，女性在18岁左右、男性在21岁左右会完成身高的自然生长发育，身高增长空间相对较小。然而，这并不意味着在20岁之后就不能再长高。实际上，对于某些人来说，在20岁以后仍然有可能经历微小的身高增长。具体能否长高，取决于个人的骨骺闭合情况。
骨骺闭合是判断能否继续长高的关键指标。如果骨骺还未完全闭合，那么有可能继续经历身高增长；但如果骨骺已经闭合，则自然身高增长停止。现代生活和饮食习惯可能导致人的生长发育年龄有所推迟，但这种推迟也是有限的。
如果希望了解能否在20岁后继续长高，建议前往医院进行骨龄检测，通过检查结果了解自己是否还有增高的可能性。此外，保持良好的饮食和运动习惯、保证充足的休息等也有助于保持良好的身体发育状态。如果在检测后发现骨骺还未闭合并有增高意愿，可以尝试一些增高锻炼方法或咨询专业医生了解增高可能性及建议。总之，每个人的生长发育情况不同，需要根据个人情况来判断是否还有可能继续长高。
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