如何去除脚气脚臭

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问题详情：如何去除脚气脚臭？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

要去除脚气脚臭，可以采取以下综合措施：

1、保持脚部清洁：每天用温水泡脚，是预防和治疗脚气脚臭的基本措施。泡脚时，可以加入一些具有抗菌消炎作用的草药，如茶叶、小苏打等，以增强清洁效果。泡完脚后，要确保彻底擦干脚部，特别是脚趾间的水分。

2、选择透气性好的鞋袜：穿透气性好、宽松的鞋子，选择透气性好的棉质袜子。避免长时间穿着同一双鞋，让鞋子有充分的时间晾干，以减少潮湿和细菌滋生。

3、使用抗真菌产品：如果脚部出现真菌感染，需要使用抗真菌药物来治疗。可以在医生的建议下选择适合的药物。

4、注意饮食：避免过多摄入刺激性食物和调味品，如辣椒、大蒜等，这些可能会加重脚部出汗和异味。增加富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜的摄入量，这些有助于减轻脚部异味。

5、生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免过度运动和长时间站立，以减少脚部出汗。保持良好的心理状态，避免紧张和焦虑也有助于减轻脚气脚臭问题。

以上方法只能辅助治疗脚气脚臭，如果症状持续或加重，建议及时寻求医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保问题得到有效解决。同时，务必注意个人卫生，保持脚部清洁和干燥，以减少脚气脚臭的发生。

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