半月板磨没了怎么办

半月板磨没了，也就是半月板损伤，这种情况需要根据患者的具体情况，结合医生的建议，选择适当的处理方法。常见的处理方法包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：

对于早期发现、症状较轻的半月板损伤，可以采取保守治疗。主要包括休息、避免剧烈运动、加强肌肉力量锻炼等。此外，物理治疗如热敷、按摩等也可以帮助缓解疼痛和不适。

在药物方面，可以使用一些消炎止痛药，如布洛芬等。但请注意，药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能根治问题。

对于伴随关节积液的患者，可以在无菌操作下抽取积液，同时局部注射糖皮质激素类药物以加速积液吸收。

2、手术治疗：

对于严重的半月板损伤，如半月板红区损伤等，可能需要采取手术治疗。关节镜下半月板修复或重建手术是常见的手术方式。这种手术创伤较小，恢复较快。具体的手术方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

手术治疗后的恢复也很重要。手术后需要进行康复训练，逐步恢复正常活动能力。康复时间因个人情况而异，需要遵循医生的建议进行康复训练。

总的来说，对于半月板磨没了的情况，患者应该及时就医，根据医生的建议进行适当的治疗和康复。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。