人体体温一天变化是怎样的
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
人体体温一天的变化会受到多种因素的影响，包括生理因素和环境因素。整体而言，人体体温会在一定范围内波动。
一般而言，早晨体温会相对较低，因为人体在刚起床时处于静息状态，身体代谢相对较慢。随着时间推移，人体的体温会逐渐上升，大约在中午和下午时段达到高峰。在下午过后，人体体温会逐渐下降，直到晚上休息时再次回到较低水平。这种变化模式受到生物钟的影响。
具体来说，人体正常体温大约在36~37摄氏度之间波动，这个范围内的温度差异可能因个体差异和测量方法而有所不同。腋测法、口测法和肛测法等不同测量方法得到的体温也会有所不同。一般而言，女性体温较男性稍高，并且会受到月经周期的影响。女性在月经期和排卵期等特定时期的体温会有所变化。此外，环境因素如运动、饮食、情绪等也会影响体温波动。当人体出现体温升高时，可能是生理性升高，也可能是受到疾病因素的影响。如果体温持续升高并且伴随不适，应及时就医检查。
总之，人体体温一天的变化受到多种因素的影响，在一天内会在一定范围内波动。保持健康的饮食和生活习惯有助于维持正常的体温水平。如有身体不适请及时就医检查。
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