备孕前要吃叶酸片吗
518次浏览・7月前
问题详情：备孕前要吃叶酸片吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
备孕期间是需要吃叶酸片的。叶酸是一种维生素B族，对孕妇和胎儿的健康都有很多好处。
1、预防胎儿神经管缺陷：叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。
2、促进胎儿发育：叶酸有助于促进胎儿的健康发育，包括细胞的生长和分裂。
3、降低孕期并发症风险：摄入足够的叶酸还可以帮助降低一些孕期并发症的风险，例如贫血和某些妊娠期疾病。
因此，备孕期间的女性应咨询医生并适量补充叶酸。通常情况下，建议在备孕前3个月至怀孕初期的3个月内补充叶酸。不过，具体的剂量和时长应根据个人情况而定，最好咨询医生或专业的医疗机构的建议。
另外，除了通过叶酸片补充叶酸，还可以从一些富含叶酸的食物中摄取，例如深绿色蔬菜、橙色水果和豆类等。但食物中的叶酸含量可能不足以满足身体的需求，所以可能需要额外的叶酸补充剂。
请注意，每个人的身体状况和需要不同，因此应在专业医疗指导下进行叶酸的补充。
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