干秋葵泡水喝的作用与功效
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问题详情：干秋葵泡水喝的作用与功效？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
干秋葵泡水喝的作用与功效主要包括以下几个方面：
1、保护肠胃：秋葵是一种含有丰富果胶的植物，这种果胶是一种可溶性的膳食纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，有助于消化，并有助于保护胃黏膜。因此，适量饮用秋葵泡水可以帮助缓解消化不良和胃部不适等症状。
2、美容养颜：秋葵含有大量天然果胶和维生素C，有助于清除体内的自由基，增加皮肤弹性和光泽，改善皮肤状况。长期饮用秋葵泡水可能有助于美容养颜。
3、增强免疫力：秋葵含有丰富的营养成分，如蛋白质、微量元素等，有助于增强人体免疫力，改善体质。适量饮用秋葵泡水可以增强身体抵抗力，预防疾病。
4、增强体质：秋葵具有促进人体新陈代谢的效果，同时富含蛋白质等营养成分，有助于增强体质。适量饮用秋葵泡水可以让人更有活力。
5、保护肝脏：秋葵中的某些成分对肝脏健康有益，有助于保护肝脏功能。适量饮用秋葵泡水可能对肝脏健康有益。
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