感冒发烧流鼻涕咳嗽怎么办

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问题详情：感冒发烧流鼻涕咳嗽怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时发烧、流鼻涕、咳嗽是很常见的症状，以下是一些应对措施：

1、休息和水分补充：感冒时身体需要休息，尽量减少活动量，避免过度劳累。同时，多喝水有助于加速身体新陈代谢，排出体内毒素。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗感冒药物来缓解发烧、流鼻涕和咳嗽等症状。但要注意不要自行用药，特别是抗生素类药物，以免产生耐药性。

3、饮食调理：吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。

4、物理降温：对于发烧，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等。如体温过高，需在医生指导下使用退烧药物。

5、鼻腔清洁：流鼻涕时，可以用温水清洗鼻腔，保持呼吸通畅。避免用力擤鼻涕，以免加重症状。

6、咳嗽缓解：咳嗽时，可以尝试喝一些温开水或者蜂蜜柠檬水来缓解喉咙不适。如咳嗽严重，需在医生指导下使用止咳药物。

7、注意保暖：感冒时身体抵抗力较弱，要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。

如果感冒症状持续加重，或者出现高热、呼吸困难等症状，应及时就医。另外，保持良好的生活习惯和免疫力，加强锻炼，有助于预防感冒。

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