头皮发麻发紧二边耳后怎么办

头皮发麻发紧，以及两边耳后不适，可能是由多种原因引起的，包括紧张性头痛、颈椎病等。以下是一些可能的解决方法：

1、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于放松头皮和耳后的肌肉，缓解不适。

3、按摩：进行头皮和耳后的按摩，轻轻按摩这些区域有助于促进血液循环，缓解紧绷感。

4、使用药物：如果是由于紧张性头痛引起的，可以在医生的指导下使用相关的药物。对于颈椎病患者，如果出现神经受压的情况，也可能会出现类似的症状，需要使用颈复康颗粒等药品进行治疗。

5、物理治疗：如中频电刺激等物理治疗方法也有助于缓解疼痛和放松肌肉。

如果这些方法无法缓解症状或症状持续加重，建议尽快前往正规医院进行检查，以便确定具体的原因并接受相应的治疗。

请注意，任何药物都需要在医生的指导和建议下使用，不建议患者自行用药。另外，以上建议仅供参考，不能作为医学诊断及治疗的依据。