柿子为什么不能和奶一起吃

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问题详情:柿子为什么不能和奶一起吃?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

柿子和牛奶可以一起食用,不存在不能一起吃的说法。

柿子和牛奶都含有丰富的营养物质,如柿子中的维生素含量丰富,尤其是维生素C,可以提高身体免疫力。而牛奶中的钙质和蛋白质含量较高,可以补充身体需要的蛋白质及钙质。但需要注意的是,柿子和牛奶都需要适量食用,过量食用可能会导致一些消化问题。此外,未成熟的柿子含有大量鞣酸,可能会影响钙的吸收,以及对蛋白质的吸收产生影响,所以在食用时应当选择成熟的柿子。因此,为了避免不良情况的发生,建议在吃柿子的同时适量喝牛奶。如果出现任何不适,请及时就医。

总之,柿子和牛奶并无绝对的饮食禁忌,只要适量食用,就不会对健康造成威胁。请保持健康的饮食习惯,避免暴饮暴食。

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