长期吃益达口香糖对身体好吗

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问题详情：长期吃益达口香糖对身体好吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长期吃益达口香糖，对身体健康有一定影响，具体影响取决于摄入量和个人体质。下面是一些可能的健康影响：

1、益达口香糖的主要成分是橡胶、糖精和香精等，虽然它们对健康没有直接危害，但如果长期大量摄入口香糖，可能会造成糖分摄入过多，对牙齿健康造成一定影响。特别是某些口香糖含有糖分，可能会增加口腔细菌的生长和繁殖，引发龋齿等问题。因此，长期吃口香糖的人需要注意口腔卫生，及时清洁口腔。

2、吃口香糖可以促进唾液分泌，有助于消化和缓解压力。但是，如果过度依赖口香糖来缓解压力或作为心理安慰剂，可能会形成不良的口腔习惯。此外，如果过度嚼食口香糖，可能会过度锻炼咬肌，导致腮部肌肉发达，影响面部外观。

3、对于特定人群，如胃肠功能紊乱的人群，长期吃口香糖可能会引起不适。因此这类人群应根据自身情况适当选择是否吃口香糖。

综上所述，长期吃益达口香糖可能对身体健康有一定影响。建议适量食用并注意口腔卫生，避免过度摄入糖分和过度锻炼咬肌。如果有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。

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