香蕉和橘子和酸奶能一块儿吃吗

香蕉、橘子和酸奶是可以一起食用的。

酸奶含有丰富的蛋白质和乳酸菌等营养成分，有助于促进肠胃蠕动和消化。香蕉富含碳水化合物和钾元素，易于消化，可以供应能量及补充丢失的电解质。橘子含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，具有抗氧化、增强免疫力的功效。因此，三者一起食用可以增强营养吸收，提高身体免疫力。

不过需要注意适量食用，以免过量摄入糖分，影响血糖稳定和导致胃部不适等问题。此外，还要注意食品安全，选择新鲜无变质的食材进行搭配食用。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询营养师或医生的建议。