乳腺炎吃什么食物
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳腺炎患者可以适当地吃一些具有清热解毒、通乳功效的食物来帮助缓解症状和促进康复。以下是一些推荐的食物：
1、蔬菜类：如青菜、丝瓜、黄瓜、蒲公英等，这些食物有助于清热解毒，缓解乳腺炎引起的疼痛和不适。
2、水果类：如苹果、葡萄、香蕉等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
3、豆类及其制品：如豆腐、豆浆等，这些食物富含植物蛋白和微量元素，有助于促进乳腺组织的修复。
4、肉类：如鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。
5、中药食疗：如蒲公英、金银花等具有清热解毒、消肿散结功效的中药，可以煲汤或者煮粥，有助于缓解症状和促进康复。
除了注意饮食，乳腺炎患者还需要注意保持乳房清洁，避免乳头破裂和乳汁淤积。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。此外，由于存在个体差异，患者应根据自己的实际情况选择合适的食物和药物，必要时可咨询医生或营养师的建议。
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