小儿经常尿床怎么办
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问题详情：小儿经常尿床怎么办？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小儿尿床是一个相对常见的问题，家长不必过于焦虑。以下是一些处理方法和建议：
1、建立良好的生活习惯：保持良好的作息制度，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间。在晚上尽量让孩子早点睡觉，确保充足的睡眠有助于减少尿床的发生。
2、调整饮食：晚上尽量少喝水和饮料，尤其是睡前一至两小时。晚餐也尽量安排在睡前两小时之前，避免摄入过多液体和重口味的食物。
3、建立排尿习惯：训练孩子在睡前排尿，确保膀胱排空。晚上可以设置闹钟叫醒孩子进行一次排尿，逐渐让孩子形成习惯。
4、心理支持：避免指责和嘲笑孩子，给予足够的支持和鼓励。帮助孩子建立自信心，减轻心理压力和焦虑情绪。
5、适当锻炼：鼓励孩子进行运动锻炼，增强身体的体质和免疫力。适当的锻炼也有助于改善睡眠质量，减少尿床的发生。
6、寻求专业帮助：如果尿床情况持续较长时间或严重影响孩子的心理健康和生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
总之，处理小儿尿床需要耐心和关心，家长要帮助孩子建立良好的生活习惯和心态，逐渐改善尿床情况。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
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