16个月宝宝不吃饭怎么办

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问题详情：16个月宝宝不吃饭怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于16个月大的宝宝不吃饭的情况，家长可以采取以下措施：

1、了解宝宝不吃饭的原因：宝宝可能因为对某种食物过敏或口味不喜欢而不吃饭。同时，也需要注意宝宝是否有身体不适或其他疾病症状，如发热、腹痛等。了解原因后，才能有针对性地解决问题。

2、提供多样化的食物选择：宝宝可能对单一的食物感到厌倦或缺乏兴趣，因此家长可以尝试给宝宝提供多样化的食物选择。适当变换菜品，增加食物的色彩和口感，引起宝宝的兴趣和好奇心。

3、创造积极的用餐环境：用餐环境应该轻松、愉快和积极，避免在用餐时给宝宝带来压力或负面情绪。家长可以与宝宝一起用餐，做出示范并鼓励宝宝模仿。

4、适量控制零食：过多的零食会影响宝宝的胃口和饮食平衡。家长应适量控制零食的数量和种类，避免宝宝吃过多的零食而吃不下正餐。

5、注意饮食时间：让宝宝养成规律的饮食习惯，避免在饭前或饭后给宝宝过多的零食或饮料，影响宝宝的胃口。同时，也要让宝宝知道吃饭的时间有限制，不能随意拖延。

6、寻求专业帮助：如果宝宝长期不吃饭或出现其他症状，建议家长及时咨询医生或专业人士的建议，以排除疾病或病理原因导致的食欲不振。

每个宝宝的情况都是独特的，家长需要根据宝宝的实际情况进行尝试和调整。同时，家长也要保持耐心和理解，关注宝宝的情绪和需要，帮助宝宝度过这个阶段。

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