月经没干净去游泳怎么办
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问题详情：月经没干净去游泳怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
如果在月经没有完全干净的情况下就去游泳了，可以采取以下措施：
1、立即停止游泳：一旦发现自己在月经未干净的情况下游泳了，应立刻停止，并尽快离开泳池，确保身体干燥。
2、注意保暖：游泳后注意做好保暖措施，因为月经期间身体比较虚弱，受凉易引起感冒、诱发或加重痛经等症状。所以应立即选择温暖的环境，并及时喝些热水来保暖。
3、更换内衣：回家后立即更换内衣和卫生用品，保持私密部位的清洁和卫生。使用清水或温和的清洁剂清洗外阴部位，确保清洁彻底并避免感染。
4、观察身体反应：密切关注身体的反应，如出现不适症状，如腹痛、月经异常等，应及时就医检查。
5、避免再次发生：为了身体健康，在月经期间及月经未完全干净时应避免游泳等水上活动。可以等到月经完全结束后再进行游泳等运动。
总之，月经期间应保持休息和卫生，并注意观察身体情况。如果采取了以上措施但仍出现不适症状，应及时寻求医生的建议和治疗。如有疑问请咨询医生或专业人士的建议。
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