坐久了后背疼痛怎么回事

坐久了后背疼痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持坐姿可能导致背部肌肉、筋膜等长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。改善姿势，适当起身活动有助于缓解不适。

2、肌肉劳损：长时间坐姿可能导致背部肌肉过度劳损，局部肌肉出现无菌性炎症反应，表现为疼痛、酸胀等不适。治疗时可以选择热敷、按摩等方式，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎病变也可能导致后背疼痛。这类疾病可能因久坐而加重，导致患者出现腰痛、下肢麻木等症状。需就医检查，根据病情选择合适的治疗方式，如药物治疗、物理治疗等。

4、其他原因：长时间保持一个姿势还可能导致颈椎病等其他疾病，进而引起后背疼痛。此外，一些罕见疾病如胸椎感染等也可能引起背痛症状。如背痛症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医检查，以便确诊并接受针对性治疗。

总的来说，坐久了后背疼痛可能是由于不良姿势、肌肉劳损或腰椎病变等原因引起的。在日常生活中，应保持良好的坐姿和定期活动身体，以预防背痛的发生。如背痛症状持续加重或出现其他症状，请及时就医检查和治疗。