下压高是什么因素引起的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
下压高（通常指舒张压高），可能是由多种因素引起的，主要包括外周血管阻力增大、心率增快、不良生活方式等。以下是这些因素的具体解释：
1、外周血管阻力增大：血液从主动脉根部流入到外周血管时，若遇到较大的阻力，会导致压力增大，从而引起舒张压增高。这种阻力主要来源于小动脉的硬化，使血液与血管壁之间的压力增大。肥胖、不良饮食习惯（如摄入过多高热量食物）、缺乏运动等都可能导致外周血管阻力增大。
2、心率增快：当心率增加时，心脏收缩期射血时间延长，血液在舒张期从主动脉根部流向外周的时间缩短，导致主动脉根部留存的血量增多，进而引起舒张压增高。心动过速、心律失常等疾病可能导致心率增快。
3、不良生活方式：长期熬夜、高盐饮食等不良生活习惯可能引发舒张压升高。此外，长期精神压力大也可能导致交感神经张力增高，引起舒张压升高。
为降低舒张压，建议保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持心态平和等。若舒张压持续升高，建议及时就医，接受专业治疗。
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