铁低的原因是什么

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问题详情：铁低的原因是什么？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

铁低的原因可能有以下几点：

1、不良饮食习惯可能导致铁摄入不足，从而引发铁低现象。具体来说，长期偏食或挑食等不良饮食习惯可能导致摄入的铁元素不足，导致缺铁的情况。长期反复食用固定的食物，或者经常吃加工类食品而不注意膳食营养的全面性和均衡性，也可能导致铁摄入不足。此外，如果摄入的铁元素不能被人体充分吸收利用，也可能导致铁低的情况。因此，为了预防铁低现象，需要保持良好的饮食习惯，摄入足够的铁元素并促进铁的吸收和利用。

2、营养不良或慢性疾病等可能导致铁在体内过度消耗而出现铁低现象。特别是对于一些处于生长发育阶段或慢性失血的患者来说，很容易出现铁缺乏或相对缺乏的情况。针对这种情况，建议在医生的指导下适当补充铁剂来改善铁低的现象。同时，也可以适当食用富含铁的食物如动物肝脏等。此外，胃肠道疾病也可能影响铁的吸收和利用，从而导致铁低现象的出现。因此，需要保持身体健康状态，促进营养物质的吸收和利用。总之，无论是哪种原因导致的铁低现象，都需要引起重视并及时采取相应的措施来改善和治疗。平时也需要注意饮食和生活习惯的调整，以预防铁低现象的发生。

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