骨量减少是什么意思
557次浏览・7月前
问题详情：骨量减少是什么意思？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
骨量减少意味着骨的密度和质量的下降，通常通过骨密度检查来诊断。这种情况多见于中老年人，尤其是绝经后的女性，与多种原因导致的骨质流失增加有关。骨量减少的初期可能没有明显症状，但随着病情的进展，患者可能会出现骨骼疼痛、行走不便甚至骨折等问题。
骨量减少的原因包括钙质流失增多和摄入不足等。随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力下降，骨质流失的速度可能超过新生的速度，从而导致骨量减少。此外，不良的生活习惯如缺乏运动、饮食不均衡等也可能导致骨量减少。
为了预防和治疗骨量减少，患者可以采取多种措施。首先，保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，如多吃牛奶、豆腐等富含钙质的食物。其次，增加户外活动，促进身体对钙的吸收。此外，保持适当的体重和肌肉力量也有助于预防骨质疏松。若诊断为骨量减少，根据医生的建议进行必要的药物治疗也是非常重要的。同时戒烟限酒，避免影响骨骼健康的不良生活习惯。
总的来说，骨量减少是骨质疏松的前兆，了解其原因并采取有效的预防措施对于维护骨骼健康至关重要。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有