感冒补充维c可以吗

感冒时补充维C是可以的。

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染疾病，多由鼻病毒、副流感病毒等引起。在感冒时补充维生素C有一定作用，维生素C能提高机体的免疫力，促进机体对病原体的清除，增强抵抗力，从而有利于感冒恢复。此外，维生素C还可以改善血管的通透性，缓解鼻塞等症状。因此，感冒时补充维C是有益的。

然而，需要注意维生素C并不是治疗感冒的特效药。虽然它有助于缓解感冒症状，但并不能直接杀灭病毒或细菌。因此，在感冒期间，除了补充维生素C外，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如多喝水、多休息等。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

总之，感冒时补充维C是可以的，但需要注意适量摄入，避免过量对身体造成负面影响。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是缓解感冒症状的重要措施之一。