脚扭伤2个月还没好怎么办
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚扭伤两个月还没有恢复，可能是由于损伤较为严重，或者处理不当导致的。这种情况下，建议采取以下步骤进行处理：
1、评估恢复情况：了解扭伤的具体程度和症状表现，包括肿胀、疼痛、活动受限等。
2、及时就医：如果扭伤持续不恢复，建议及时就医进行详细的检查，如X光、MRI等，以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。
3、休息与保护：避免过度使用受伤的脚，尽可能多休息，可以使用拐杖等辅助工具减轻受伤脚的压力。
4、物理治疗：在专业医生的指导下进行物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以促进血液循环和恢复。
5、药物治疗：根据医生的建议，可以使用消炎止痛药、膏药等药物来缓解疼痛和炎症。
6、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以逐渐恢复脚部的功能和力量。
7、考虑局部注射治疗或手术治疗：如果扭伤严重，如韧带撕裂等，可能需要局部注射治疗或手术治疗来修复损伤。
8、保持良好的生活习惯：注意饮食健康，增加营养摄入，有助于身体的恢复。同时，保持良好的作息和心态也是非常重要的。
总之，如果脚扭伤两个月还没有恢复，建议及时就医进行详细的检查和治疗。遵循医生的建议，进行适当的休息、治疗和康复训练，以促进脚部的恢复。
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