高血压天天头疼腿麻木怎么办好

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问题详情：高血压天天头疼腿麻木怎么办好？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于高血压导致的天天头疼和腿麻木，这可能是由于血压升高引起的血液循环问题。处理这种情况需要综合采取以下措施：

1、控制血压：首先，最重要的是控制血压。按照医生的建议服用降压药物，并确保定时定量服用。同时，注意避免一些可能导致血压升高的因素，如过度劳累、情绪波动等。

2、改善生活方式：保持健康的生活方式对于缓解头疼和腿麻木非常重要。包括保持良好的饮食习惯，摄入足够的钾、镁等有助于降低血压的矿物质；保持适当的运动，如散步、游泳等有氧运动；戒烟限酒；保持良好的睡眠质量等。

3、理疗和按摩：对于腿麻木，可以尝试进行物理疗法，如针灸、按摩等，以改善血液循环和神经传导。

4、检查并发症：高血压可能导致其他健康问题，如动脉粥样硬化、糖尿病等。这些疾病也可能导致头疼和腿麻木。因此，建议进行相关的检查，以便及时发现并治疗可能的并发症。

5、及时就医：如果头疼和腿麻木症状持续加重或无明显改善，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，对于高血压导致的头疼和腿麻木，关键在于控制血压并改善生活方式。同时，及时就医进行检查和治疗，以预防可能的并发症。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议制定。

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